SE A ANSIEDADE ATRAPALHA VOCÊ, É PORQUE AINDA NÃO TINHA ENCONTRADO O MÉTODO CERTO!
É hora de sair do Modo Emergência e adquirir liberdade emocional através do Método Ciclo Terapêutico Completo.
Benefícios Rápidos:
Atividades práticas fáceis de aplicar,
Reduz crises em poucos minutos,
Organiza os pensamentos e reduz a sensação de mente acelerada,
Evita surtos por sobrecarga mental,
Serve como apoio complementar a terapia ou um guia inicial para quem não faz tratamento.
... eu entendo você...
Todos os dias recebo pessoas que sofrem com a ansiedade e acompanho de perto como ela rouba o sono, a autonomia e os sonhos. Foi dessa experiência constante que nasceu o Caderno de Exercícios para Ansiedade — para levar até você as mesmas estratégias que já transformaram tantas histórias.
Talvez não te falte mais força - e sim um caminho claro, acessível e feito para te devolver a autonomia, passo a passo.
Quem sou?
Psicóloga Especialista em Psicoterapias Cognitivas (NEAPC) e Especialista sem Avaliação Psicológica (UFRGS).
Atendimento clínico em psicoterapia cognitiva desde 2010.
Supervisora clínica em Terapia Cognitiva trocando conhecimentos e oferecendo suporte técnico a outros psicólogos.
Autora do livro AnsiosaMente.
e também...
Sou mãe da Ana Clara
Não recuso um cafezinho
Adoro uma boa conversa!
A maioria das abordagens aposta em conselhos genéricos que não tocam a raiz do problema!
Com o método Ciclo Terapêutico Completo, cada exercício foi pensado para te dar um caminho progressivo e mensurável: você entende o que está sentindo, acompanha sua evolução e aprende a agir de forma concreta sobre seus pensamentos.
Isso tudo com ferramentas claras e visuais que tornam o processo menos intimidante e muito mais eficaz.
"MAIS DO QUE UM CADERNO, É UMA EXPERIÊNCIA TERAPÊUTICA GUIADA."
Pensada tanto para quem busca um recurso de autoajuda estruturado como para profissionais.
Garantia incondicional de 7 dias.
Se não ficar completamente satisfeito, devolvemos 100% do seu dinheiro, sem perguntas.
Como funciona o
Ciclo Terapêutico Completo?
Avaliação e monitoramento
Você não só pratica as técnicas, como também acompanha sua evolução. A cada etapa, há avaliações que permitem medir o quanto seus sintomas diminuíram e como seu progresso se torna visível. Assim, você enxerga na prática as mudanças acontecendo, o que aumenta a motivação e dá clareza de que está no caminho certo.”
Mudanças comportamentais
Esse módulo é para você transformar teoria em prática. Com pequenas ações graduais, você aprende a enfrentar situações que antes geravam medo e evitação. Cada passo dado fortalece sua confiança e mostra, na vida real, que é possível vencer a ansiedade com coragem e equilíbrio.
Mudanças cognitivas
Depois de identificar os pensamentos ansiosos, o próximo passo é transformá-los. O Caderno mostra como questionar esses pensamentos e substituí-los por novas interpretações mais realistas. Assim, você reduz a intensidade da ansiedade e fortalece sua confiança.
Identificação padrões de pensamento
A ansiedade começa em pensamentos que parecem invisíveis, mas que aceleram suas emoções e ações. O Caderno ajuda você a identificar esses padrões, colocando no papel o que sua mente repete. Assim, fica mais fácil questionar, ganhar clareza e responder de forma equilibrada.
Você não precisa continuar vivendo refém da ansiedade.
Existe um caminho seguro, claro e prático para recuperar sua paz, sua confiança e sua presença.
O Caderno de Exercícios para Ansiedade é mais do que um material: é um companheiro de jornada, que coloca em suas mãos as mesmas ferramentas que já ajudaram tantas pessoas a se libertarem do peso da mente acelerada.
A decisão de mudar começa agora — e está ao seu alcance, por menos que o valor de uma pizza!
Bônus de lançamento!
Ao garantir seu Caderno de Exercícios, você recebe ,gratuitamente, o eBook AnsiosaMente — escrito a partir de mais de 15 anos de experiência clínica.
📘 Dentro dele, você vai:
Entender a diferença entre ansiedade comum e transtornos de ansiedade.
Conhecer sintomas, causas e formas de tratamento comprovadas.
Ter uma visão clara sobre TAG, pânico, fobias e ansiedade social.
Um guia simples e científico, ideal tanto para quem sofre com ansiedade quanto para quem busca conhecimento confiável.
Caderno de Exercícios para Ansiedade
Ebook AnsiosaMente
Lista de Aplicativos para Ansiedade
Você vai levar:
159,00
67,00
Entrega IMEDIATA, no seu e-mail
27,90
0,00
15,00
0,00
12X
6,93
ou 67 reais
VOCÊ ECONOMIZA 134,90!
⭐⭐⭐⭐⭐
"Em poucas semanas, já percebi que consigo controlar melhor meus pensamentos acelerados. O caderno se tornou parte da minha rotina."
⭐⭐⭐⭐⭐
"As atividades criativas me surpreenderam. Descobri formas de aliviar a ansiedade que nunca tinha tentado."
⭐⭐⭐⭐⭐
"Finalmente encontrei algo prático e que cabe no meu dia."
⭐⭐⭐⭐⭐
"Sempre tive dificuldade em aplicar sozinha o que aprendia na terapia. O caderno trouxe continuidade e direção."
⭐⭐⭐⭐⭐
"É simples, direto e, ao mesmo tempo, profundo. Um verdadeiro guia para quem quer aprender a lidar com a ansiedade."
⭐⭐⭐⭐⭐
"Gostei de como ele me faz refletir sobre meus pensamentos e emoções. Estou aprendendo a responder de forma mais equilibrada."
Veja o que as pessoas estão falando sobre o Caderno...
... e depois conte a sua experiência!
Se você não agir
Se você agir hoje
Retomar o controle dos pensamentos em até 20 minutos, com exercícios práticos.
Continuar dominado por pensamentos acelerados que tiram sua paz e foco.
Identificar padrões ansiosos antes de uma crise.
Ser surpreendido por novas crises sem saber de onde elas vem.
Ter clareza sobre o que está acontecendo ao invés de se sentir pedida e confusa.
Sentir um nó no peito, sem conseguir explicar ou compreender suas emoções.
Acompanhar sua evolução semanal e ver, na prática, a ansiedade diminuindo.
Ter a sensação frustrante de estar sempre na estaca zero, mesmo tentando melhorar.
Agir com mais segurança em situações que antes travavam sua rotina como reuniões, decisões ou sair de casa.
Evitar compromissos ou perder oportunidades por medo de não conseguir lidar com a ansiedade.
_____________________________
Depois de todos os depoimentos, provas e argumentos que trouxe aqui, só existe mais uma coisa que posso fazer para você confiar em mim.
Se você aplicar o Caderno de Exercícios para Ansiedade e seguir passo a passo como é orientado e, mesmo assim, não conseguir resultados em até 7 dias, eu devolvo 100% do valor investido na aquisição.
É isso mesmo: você pode testar tudo sem medo, porque assumo esse compromisso com você. Confio tanto na facilidade e qualidade do meu método, que não tenho dúvidas que você terá resultados, como já acontece com diversas pessoas que também adquiriram esse método.
_____________________________
Perguntas frequentes (FAQ)
Quais são as formas de pagamento?
Pix ou cartão de crédito, em até 12x.
Quanto tempo leva para ver resultado?
Os primeiros resultados podem aparecer no primeiro dia, mas recomendamos seguir o método por pelo menos duas semanas para resultados consistentes.
Preciso de conhecimento técnico?
Não! O Caderno de Exercícios foi criado para uma pessoa sem experiência técnica. Tudo é explicado passo a passo, de forma simples.
Quanto tempo preciso me dedicar?
Com apenas 10 minutos por dia você já consegue implementar o método e ver resultados.
O acesso é vitalício?
Sim! Uma vez adquirido, você terá acesso vitalício ao conteúdo e todas as atualizações futuras.
Posso acessar pelo celular?
Claro! A plataforma é totalmente responsiva e você pode acessar de qualquer dispositivo.
Como recebo o produto após a compra?
Imediatamente após a confirmação de pagamento, você receberá os dados de acesso no seu e-mail.
Tem garantia?
Sim, oferecemos garantia incondicional de 7 dias. Se você não ficar satisfeito devolvemos 100% do seu dinheiro.
baron.psicologia@gmail.com
Aviso Legal: Este material tem caráter educativo e não substitui acompanhamento médico ou psicológico. Resultados variam de pessoa para pessoa. Reprodução, distribuição ou venda não autorizada são proibidas e protegidas por lei.